Especialistas en Nutrición

La nutrición es el proceso biológico en el que nosotros absorbemos los nutrientes de los diversos alimentos que existen para tener una buena calidad de vida, evitando de esta forma sufrir de enfermedades, es por ello que debemos saber elegir los alimentos con mayores nutrientes, dependiendo de la la etapa de la vida en la que nos encontremos, es muy diferente la necesidad alimenticia de un niño a la de un adulto mayor. Asimismo, es importante resaltar que no debemos de llegar a los extremos en cuanto a los alimentos, no debemos de carecer de ellos, pero tampoco podemos excedernos en el consumo de alguno de ellos.

Una buena alimentación junto con otros factores hará que tengamos un nivel de vida más largo sin tener enfermedades.